如何才能让自己的人生不要有遗憾？

有一个小来访者曾经问我，如何才能让一个人的人生不要有遗憾？

遗憾是我们生命中不可或缺的一部分，也是无法避免的。对遗憾我想通过过去、现在与未来三个方向去讨论如何面对遗憾，或者是说让自己少一些遗憾。

对于过去那些我们错过的，失去的，未完成的事件，我们要去进行哀悼。

我每时每刻都是在失去，失去宝贵的时间，失去青春，失去一些关系，失去一些机会。

当我们能看到这些失去，并且把他们透过某种方式讲述出来，我们就完成了哀悼的过程。

比如特别怀念小时候的一个玩伴，但是走着走着就失去了联系，也许我们可以透过这个机会，把跟那个小伙伴在一起的点点滴滴记录下来，重新让自己回到当年的那个情境中，重新去体验那种愉悦放松舒适的关系。

当那段经历可以被讲述，可以用书写的方式呈现，可以跟朋友去分享时，他就已经印刻在了我们的内心，而永远不会失去。

甚至于我们亲人的离世，他也只是在物理层面与我们分隔开，而他给我们带来的爱与温暖却留在了我们的生命中。

对于现在，我们要活在当下，充分的利用好当下的时刻去做那些自己真正想做的、喜爱的事情，去爱想爱的人，去争取那些自己想要的东西。

一个人只有充分的活过，才不会在离开这个世界时心存遗憾。而充分的活过是不为过去而后悔，不对未来而焦虑，充分的活在当下。

对于未来我们充满了期待，比如说在过去我们曾经错过一些重要的人，但我们有信心在未来的人生旅途中，可能我们会遇到更好的人，那些我们失去的终将会在未来的人生中重新遇见，甚至于可能会遇到比过去更好的人。